Descubra, na prática e sem julgamento, uma nova forma de comer — com mais presença, mais prazer e bem menos culpa.
Se a resposta for sim para pelo menos um, essa experiência foi pensada pra você.
Sente culpa depois de comer, mesmo quando a refeição foi simples e comum.
Come no automático, sem realmente sentir o sabor ou o prazer da comida.
Já percebeu que usa a comida para lidar com ansiedade, estresse ou tristeza.
Sente que sua relação com a comida é mais de conflito do que de cuidado.
O Mindful Eating Experience é um encontro guiado, ao vivo, onde você vai comer — de verdade — enquanto pratica atenção plena junto com a Giovanna e um pequeno grupo.
Nada de teoria solta: você vai experimentar, na prática, como desacelerar antes, durante e depois de comer, e sair de lá com ferramentas reais para levar pro dia a dia.
Acolhida e abertura — Giovanna contextualiza o que é mindful eating e o que vamos viver juntos.
Dinâmicas sobre a relação com a comida — reflexões guiadas sobre o papel da comida na sua vida e de onde vêm a culpa e o automatismo.
Prática de atenção plena — exercícios guiados de presença aplicados à comida, aos poucos, sem pressa.
A prática com o menu Le Lapin — um salgado e uma sobremesa vividos com todos os sentidos, passo a passo.
Roda de troca — espaço para compartilhar percepções e sair com aprendizados pra aplicar na sua rotina.
CRP 03/34750
Cada detalhe foi desenhado para que você só precise chegar e viver a experiência.
2h de prática conduzida ao vivo pela Giovanna Gebrim, do início ao fim.
Um salgado e uma sobremesa criados especialmente para a prática.
Mimos pra você levar um pedacinho dessa vivência pra casa.
Vagas bastante reduzidas, para manter a intimidade da prática.
Pagamento integral, já com tudo incluso
Conduzida por uma psicóloga com formação específica em comportamento alimentar — não é um bem-estar genérico, é uma abordagem clínica aplicada com cuidado.
Abordagem fundamentada em Terapia Cognitivo-Comportamental, com atualização certificada e associação ao Grupo de Atuação em Transtornos Alimentares da Bahia.
Grupo pequeno de propósito, para que cada participante tenha espaço real de escuta e acompanhamento durante toda a prática.
03 de outubro Sábado, 2026
15h às 17h Chegue com 10 min de antecedência
Le Lapin Confeitaria Rua Engenheiro Adhemar Fontes, 35 — Pituba, Salvador (BA)
Garanta agora o seu lugar nessa vivência única, com tudo incluso e um grupo pequeno para uma experiência realmente presente.
Quero garantir minha vaga →Não! A experiência foi pensada justamente para quem nunca praticou. A Giovanna conduz tudo passo a passo, do início ao fim.
Sim — o formulário de inscrição tem um campo específico para você nos contar sobre restrições ou alergias, para adaptarmos o que for possível.
Você pode pagar via Pix (R$130) ou cartão (R$140, já com a taxa). Após o pagamento, é só anexar o comprovante no formulário para confirmar sua vaga.
Sua vaga é confirmada após o envio do formulário de inscrição com o comprovante de pagamento anexado. Em até 24h após o envio, você recebe a confirmação pelo WhatsApp.
As inscrições continuam abertas enquanto houver vagas disponíveis. Como são bem limitadas, recomendamos garantir a sua o quanto antes.